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牛タンの栄養効果とは?

牛タンは、体づくりに欠かせない栄養分
(たんぱく質・鉄分・ビタミンB類)が
豊富に含まれております。

糖質をエネルギーに変えるビタミンB1、脂質をエネルギーに変えるビタミンB2、ストレス改善・疲労回復効果があるパントテン酸、タンパク質が豊富に含まれています。また、鉄分はサーロンインの2倍、動脈硬化や脳梗塞の予防に効果があるビタミン12はサーロインに比べて10倍も含まれてます。
同じカロリーを摂っても、他のお肉に比べてカロリーが低くかなりヘルシーで、お子様から女性、健康を気遣うご年配の方にもおすすめです!

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